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LogCounterX by taquino
投稿者 : tyuo 投稿日時: 2018/05/25 (20 ヒット)

 私の「おすすめ本」POP(ポップ)コンクールを行います。募集はまだ先ですが、ポスターができあがりましたのでご覧ください。
 昨年度は、小学生から大人まで447点の応募がありました。興味のある方はぜひご応募ください。下の掲示用ポスターの他、
後日、役場の広報にも応募の仕方等を載せますので、あわせてご覧ください。ご不明な点は、遠慮なく中央公民館へお問い合わせ
ください。たくさんの皆様のご応募をお待ちしております。


投稿者 : tyuo 投稿日時: 2018/05/09 (30 ヒット)

 たくさんの方から、「脂肪燃焼エクササイズ講座 前期」の申し込みをいただきました。申し込み人数が定員となりましたので、
今回の募集を締め切らせていただきます。ありがとうございました。
 後期日程でも開講しますので、今回申し込みに間に合わなかった方は、ぜひ、「脂肪燃焼エクササイズ講座 後期」にお申し込み
いただきますようお願いいたします。
 ※後期の脂肪燃焼エクササイズ講座は、2月から始まります。


投稿者 : tyuo 投稿日時: 2018/05/02 (77 ヒット)

<脂肪燃焼エクササイズ(前期)>

 エアロビクスの動きを取り入れ、体の脂肪を減らすことに効果的な
動きを組み合わせた運動をします。5月15日(火)から5回シリーズ
(5/15 5/22 5/29 6/5 6/12)で実施します。定員20名ですが、
5月1日現在で、8名の空きがあります。(つまり12名の方がすでに申し
込んでいます。)興味のある方はぜひ参加してみてください。
 ※電話での申し込みもできます。(中央公民館の電話は「672-3372」
  です。)詳しくは、下のポスターをご覧ください。


投稿者 : tyuo 投稿日時: 2018/05/02 (66 ヒット)

<ピラティス講座>
「ピラティス」という言葉をあまり耳にしたことがないかも
しれません。ピラティスは、ヨガや太極拳を取り入れた運動
のことで、体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える効
果があります。動きがゆるやかなため幅広い年代で行われて
います。ストレッチのような運動とヨガや太極拳のようなゆ
ったりした動きが特徴です。肩こり、腰痛にも効果があるそ
うです。5月10日(木)から8回シリーズで行われます。詳しく
は下のポスターをご覧ください。
 定員20名ですがあっという間に定員いっぱいになってしま
いました。
 興味のある方は、どうぞ見学に来てください。(残念なが
ら参加することはできませんが。)


投稿者 : tyuo 投稿日時: 2018/05/02 (32 ヒット)

 (役場のホームページにも掲載されていますが)今年で35回目
となる東根山登山が開催されます。開催期日は6月2日(土)です。
(申し込みは、5月28日(月)までです。)新緑の東根山に登って
みませんか。詳しくは下のポスター(または役場ホームページ)
をご覧ください。


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